EGYM Immunity Boost

Unser neues Trainingsprogramm – Starke Muskeln für ein starkes Immunsystem.

Mit dem Immunity Boost Trainingsprogramm machst du deine Muskeln zum Immun-Booster!
Mit seiner einzigartigen Intensität und Progression ist das Immunity Boost Trainingsprogramm auf die Freisetzung von Myokinen zugeschnitten und
verhindert gleichzeitig, dass du deinen Körper in einen … Weiterlesen...

Ab Dienstag, den 02.06., starten wir wieder die Kurse.

Bitte bringt Eure eigenen Handtücher und Matten mit, da wir diese momentan nicht ausleihen dürfen.

Den Kursplan findet ihr unter „Kurse & Angebote – Kursplan“.
Die grau unterlegten Kurse finden zurzeit noch nicht statt!

Wir freuen uns auf Euren Besuch!… Weiterlesen...

Liebe Mitglieder,

wir haben für euch einige Videos erstellt. Ihr findet sie unter folgendem Link:

Hier klicken

Viel Spaß beim zuschauen und trainieren.

Euer Team von in Form Fitness

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Liebes Mitglied,

leider sind wir, als Dein Fitness- und Gesundheitsanbieter, von den behördlichen Anordnungen betroffen und müssen den Betrieb auf unbestimmte Zeit einstellen.

Es geht jetzt nicht nur darum, die Gesundheit unserer Mitglieder zu schützen, sondern es geht auch um das wirtschaftliche Überleben unserer Region!

Mitgliedsbeiträge

Wir bitten Dich … Weiterlesen...

 

Liebe Mitglieder,

das Corona-Virus lähmt gerade unsere Wirtschaft sowie unser kulturelles und sportliches Zusammenleben. Derzeit werden wir häufig mit der Frage konfrontiert, wie wir mit dem Virus umgehen und ob auch wir von einer Schließung des Studios betroffen sind. Dies ist – Stand heute – nicht der Fall. Das … Weiterlesen...

Über 80 Prozent der Menschen, die sich in einem Fitnessstudio anmelden oder online Fitnesstipps googeln, haben das Ziel, abzunehmen. Es wird gestrampelt, es werden Hanteln gestemmt und Kursstunden besucht. Nach einigen Wochen erfolgt jedoch meist die Ernüchterung: Auf der Waage ist trotz zahlreicher schweißtreibender Übungseinheiten kein Kilo runter. Werden die … Weiterlesen...

Ganze 225€ kamen bei unserer Zumba-Party für die Kita Robin Hood zusammen. Wir freuen uns, eine so tolle Einrichtung unterstützen zu können!

 

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Warum Muskeln Gesundheit garantieren – in jedem Alter!

Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die auch nur annähernd die Wirkungsbreite des Muskeltrainings hat. Dass man seine Muskulatur nicht allein durch ein Herz-Kreislauftraining wie Schwimmen oder Walken aufrechterhalten kann, ist durch viele Studien belegt. Auch Spazierengehen oder Gartenarbeit ersetzt … Weiterlesen...

Was macht das Lymphsystem?

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems. Es ergänzt das Blutgefäßsystem und transportiert Körperflüssigkeit, Blutzellen, Fette sowie die Endprodukte des Stoffwechsels, Schadstoffe, Toxine und abgestorbene Zellen.

Durch Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder Erkrankung kann das Lymphsystem so beeinträchtigt werden, dass sich Körperflüssigkeit anstaut und die betroffenen … Weiterlesen...

Ab sofort bieten wir zwei neue Kurse nach den Autoren und Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht an. Sie hatten in den letzten Monaten 5 Bücher zu den Themen Rückenschmerzen, Arthrose und Gelenkschmerzen sowie Intervallfasten in den Bestsellerlisten. Wegen der guten Erfahrungen, die viele Menschen mit diesen Übungen bereits gemacht haben, haben … Weiterlesen...